Pēdējā laikā aktīvs dzīvesveids ir panākumu un veselības atslēga. Daudzi nodarbojas ar fitnesu un arvien biežāk izvēlas jaunus sporta virzienus, kas nes ne tikai fizisko aktivitāti, bet arī emocionāli pozitīvu attieksmi. Lēkšana uz batuta ir mūsu valsts sporta veids, ja mēs to uzskatām par masu parādību, diezgan jauns. Taču pēdējos gados arvien biežāk var dzirdēt par izklaides batutu centriem, kur sports, adrenalīns un jautrība ir viens. Viens no šiem centriem ir Semjonovskaya Flip Fly batuti. Mēģināsim sīkāk izdomāt, kas ir lekt uz batuta, vai visi to var atļauties. Un kur īsti ir batuti uz Semjonovskajas.
Par batutiem
Batuta vēsture aizsākās pagājušā gadsimta 30. gados kā trapecveida cirka mākslinieku drošības sistēma. Tad to izmantoja kā izklaidējošu elementu emocionālā stāvokļa uzturēšanai.sportisti, un tad batuti izrādījās olimpiskā disciplīna. Tagad visā pasaulē ir daudz batuta centru, kas popularizē šo sporta veidu. Šādi centri veiksmīgi darbojas mūsu galvaspilsētā, jo īpaši batutu centrs Semenovskajā. Bet daudziem batuti ir jautri. Patiesībā tas ir kompromiss tiem, kas vēlas apvienot biznesu ar prieku. Lēkšanai pa batutu, tostarp uz Semenovskaya, ir vairākas priekšrocības, proti:
- Lielisks kardio treniņš ilgtspējīgai svara zaudēšanai. Stunda aktīvas lēkšanas sadedzina aptuveni 1000 kilokalorijas, kas ir līdzvērtīga 3 stundu peldēšanai, skriešanai vai spēka treniņam.
- Atveseļošanās. Lēkšana uz batuta stiprina elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas, uzlabo asinsriti. Nodarbību laikā tiek sūknēti muguras, vēdera, kāju un mugurkaula muskuļi.
- Uzlabota kustību koordinācija. Pieaugušajiem lēkšana ir treniņš, bet bērniem – muskuļu un skeleta sistēmas nostiprināšana un attīstība.
- Izklaide. Un, protams, lēkt ir jautri, jo, atstājot zemi, mēs peldam nulles gravitācijā. Un kurš gan no mums nav vēlējies kaut reizi mūžā piedzīvot lidošanas sajūtu?
Batuta treniņš
Bautu centrs Semenovskajā ir milzīgs izklaides un sporta parks, kurā ir pat 28 kvadrātveida batuti. Treneru kolektīvs ir augsti profesionāli instruktori, kuri vienmēr ir blakus, uzrauga un palīdz apgūt jaunu disciplīnu sportā daudziem. Ir skaidrs, ka batuti ir noderīgi, bet nevisi zina, ka izklaides centros notiek treniņi gan grupu, gan individuāli. Batutu centrā Semjonovskajā ir sagatavotas dažādas programmas.
Tās ir nodarbības ar treneri bērnu grupās. Rotaļīgā veidā instruktors māca dažādus akrobātiskus elementus, sākot no vienkāršākajiem lēcieniem līdz dažādas sarežģītības pakāpes kombinācijām. Sesija obligāti ietver iesildīšanos un stiepšanos. Cena no 2000 R.
Grupu nodarbības pieaugušajiem (līdz 4 personām). Lēkšana uz batuta pieaugušajiem notiek ar instruktoru šādās jomās - akrobātika, fitness, sienas skriešana, lēkšana ar dēļu, parkour un atsevišķs fitnesa projekts "Body". Cena no 2000 R.
Ģimenes treniņi. Šīs aktivitātes ir paredzētas maziem bērniem līdz četru gadu vecumam un vecākiem. Darba dienās no 10.30 līdz 13.30 batuti Semenovskajā pārvēršas par spēles laukumu. Bērniem ir izveidota šķēršļu josla, kuru pārvarēt palīdz pieredzējuši instruktori. Mamma vai tētis šajā laikā bērna redzes laukā var nodarboties ar lēkšanu vai fitnesu kopā ar citu treneri. Izmaksas tiek apspriestas personīgi ar treneri vai administratoru.
Individuālās nodarbības ar instruktoru. Šie treniņi ir paredzēti gan bērniem, gan pieaugušajiem. Treniņu programma tiek veidota personīgi, balstoties uz klienta fizisko sagatavotību, vecumu un individuālajām īpašībām. Nodarbības izmaksas ir no 850 rubļiem. (Ieeja arēnā tiek apmaksāta atsevišķi).
Vienreizēji apmeklējumi. Tiem, kas vēlas atrauties no realitātes,atkal jūties kā bērns un vienkārši izklaidējies, batutu centrs Semenovskajā piedāvā visu aprīkojumu un visas parka zonas. Biļešu cena no 600 rubļiem
Akcijas piedāvājums
Lekšana pa batutu nav lēta, tāpēc dažādas Flip&Fly akcijas ir patīkams bonuss daudziem apmeklētājiem, proti:
- skolēniem jebkurā stundā jebkurā dienā 500 rubļi;
- 10% atlaide daudzbērnu ģimenēm;
- bērniem un vecākiem 1,5 stundas 700 rub. par katru;
- Bērniem līdz 4 gadiem ir bez maksas, viena biļete kopā ar pieaugušo.
Bautu adrese Semjonovskajā
Flip&Fly batuta centra atrašana ir pietiekami vienkārša. Tā atrodas pastaigas attālumā no metro stacijas Semenovskaya (viena izeja). Jums jāapiet augstceltnes stikla ēka un jāiet aptuveni 250 metri satiksmes virzienā.
Pie centra ir bezmaksas pilsētas autostāvvieta automašīnām.
Adrese: Semenovska iela, 15
Darba laiks: 07.00 - 23.00; 09.00 – 23.00 brīvdienās un svētku dienās.
